BabyCenter 14 semanas de embarazo‏

14 semanas de embarazo‏
De:
BabyCenter (babycenter-es-email@nrsvp.babycenter.com)
Enviado:
miércoles, 12 de marzo de 2008 10:22:16 a.m.
Responder a:
es_feedback@babycenter.com
Para:
anyvefu@hotmail.com


Hola Analia, ¡De BabyCenter! 14 semanas de embarazo ¡Bienvenida a tu segundo trimestre! Este es un momento muy importante porque marca el final de un periodo de desarrollo muy delicado para tu bebé. Todas las estructuras básicas de su cuerpito, tanto por dentro como por fuera, ya están formadas, aunque en miniatura. Tu bebé mide desde la cabecita hasta el final de la espalda un poco más de 3,5 pulgadas (9 centímetros). Tiene ahora, más o menos, el tamaño de un limón. El cuerpo está creciendo ahora con más rapidez que la cabecita. Ya se puede ver el cuello. Al final de esta semana los brazos se habrán alargado y se verán proporcionados con el resto del cuerpo, aunque las piernitas todavía tendrán que crecer un poco más para verse proporcionadas. Si lo vieras de cerca notarías que le está apareciendo por todo el cuerpo un vello muy finito que se llama lanugo. Y como ya tiene los músculos de la cara más desarrollados, hace carotas ¡y puede que hasta se chupe un dedito de vez en cuando! Comparte tu experiencia con otras futuras mamás en nuestros foros.
Nuestro mundo
¿Comer saludable y comer latino? ¡Claro que sí! La dieta latina tiene alimentos y platillos que te ayudarán a que el bebé crezca sano. Pero, ¿cuántos vegetales, frutas o granos tienes que comer? Aquí te mostramos cómo calcular las porciones adecuadas para alimentarte lo mejor posible cada día.
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Tu cuerpo esta semana
PARA SENTIRTE MEJOR
Cómo sentirte más tranquila• Recuerda que hay millones de mujeres que han tenido bebés antes que tú y que tu cuerpo sabe qué debe hacer.• Haz algo que te guste mucho, por ejemplo, leer un libro, bailar, salir al cine, cualquier cosa que te ayude a olvidarte de las preocupaciones. • Si te sientes estresada, busca ayuda. Habla con tu esposo, con tus familiares o con tus amigas. • Haz ejercicio. Dar largos paseos o nadar te ayudará a relajarte. • Pídele a tu esposo que te de un masajito. Es bueno tanto para ti como para el bebé. • Si te sientes demasiado tensa en tus relaciones con otras personas, en el trabajo, o no puedes dormir, debes hablar con tu doctor. Hay mujeres que tienen depresión durante el embarazo, y las latinas tenemos más tendencia que otras mujeres a padecerla. Tu vientre empieza a crecer La posibilidad de tener un aborto espontáneo ha disminuido mucho ahora que has entrado ya en el segundo trimestre. Los síntomas como la náusea, la fatiga o el dolor en los pechos, estarán casi desapareciendo (y si no están mejorando, lo más probable es que no tarden mucho en hacerlo). Muchas mujeres embarazadas se sienten mejor en estas semanas, con más energía y más cómodas con los cambios corporales. Algo que también es nuevo es que tu pancita está empezando a crecer, aunque si éste es tu segundo embarazo, puede que lo hayas notado antes. El útero está sólo un poco por encima de los huesos del pubis, pero lo suficiente para que se te empiece a notar un poquito que estás encinta. Es una época muy linda para estar con tu pareja, soñar y planear el futuro. También es normal estar un poquito preocupada con todos los cambios que se avecinan en tu vida, pero intenta disfrutar de estas semanas porque son muy especiales. Consulta de parejas ¿Podemos hacer el amor durante el embarazo?Hay parejas que aseguran que su vida amorosa es mucho mejor durante el embarazo. Esto tiene una explicación: como ahora tienes más sangre circulando por el área de los genitales, las sensaciones en esa zona han aumentado y las hormonas están haciendo que tengas más lubricación también. Además, hay muchas mujeres que se sienten muy femeninas y atractivas en esta etapa, y por si fuera poco, ya no hay que preocuparse de quedarse o no embarazada. Sin embargo hay otras mujeres a las que les ocurre lo contrario, por lo que no te debes sentir mal si lo último que te apetece ahora mismo es una noche de pasión con tu pareja. Pero si lo que te preocupa es si es seguro para tu bebé, piensa que:• A menos que tu doctor te diga lo contrario, es totalmente seguro hacer el amor hasta el mismo día del parto. • El acto sexual y el orgasmo no presentan ningún riesgo para el desarrollo de tu bebé, ya que éste está protegido por el fluido que lo rodea en el saco amniótico, y los movimientos que hagan no le van a hacer daño.• Tu bebé no va a saber que están haciendo el amor. A veces los orgasmos hacen que el útero tenga unas ligeras contracciones, pero el bebé no va a saber de dónde vienen. • Puede que sientas que el bebé se mueve un poco más mientras estás haciendo el amor o después. Los expertos creen que esto se debe a que siente al aumento de los latidos de tu corazón.
Temas estrella esta semana
Enfermedades que te preocupan Enfermarte durante el embarazo puede producirte mucha preocupación. Un catarro no tiene mayor importancia, pero hay otras enfermedades a las que hay que prestarles un poquito de atención, entre ellas, algunas que nos afectan de forma especial a las mujeres latinas: • Rubéola: ¿Me puedo vacunar si estoy embarazada?• Tuberculosis• Quinta enfermedad• Hepatitis A• Hepatitis B : ¿Quién tiene más riesgo de contagiarse?• Varicela: Por qué hay que llamar al doctor si has estado en contacto con alguien que la tiene• Estreptococo del grupo B• Gérmenes que hay que vigilar
El factor Rh Quizás hayas oído hablar del factor Rh anteriormente. En el embarazo es algo que hay que controlar para que todo vaya bien. • Más información sobre el factor Rh
Otros temas candentes
• A algunas mujeres les duele con más frecuencia la cabeza durante el embarazo. Pero hay ciertos dolores de cabeza a los que hay que prestarles más atención porque pueden indicar que hay algún problema• En la visita prenatal te medirán la presión sanguínea y te harán una prueba para saber si hay proteína en tu orina ¿Sabes para qué?• Por qué ahora necesitas mucho hierro
¿No es la semana correcta? ¿Tus fechas son diferentes a las nuestras? • Cómo calcula BabyCenter en qué semana del embarazo estás • Si no quieres recibir más cartas, borra tu registro aquí
¡Feliz semana!Te la deseamos desde BabyCenter