BabyCenter 5 semanas de embarazo‏

5 semanas de embarazo‏
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domingo, 13 de enero de 2008 10:19:20 a.m.
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Para:
anyvefu@hotmail.com


Hola Analia, ¡De BabyCenter! 5 semanas de embarazo En estas primeras semanas de embarazo quizás estés un poquito asustada con la perspectiva de ser mamá, y tengas muchas preguntas e incluso sentimientos contradictorios. Pero ya verás como a medida que pasen las semanas todo irá encajando en su lugar. Aunque te acabes de enterar que estás embarazada, ya llevas cinco semanas de embarazo porque se empieza a contar desde tu última regla. El bebé ya tiene el tamaño de una pequeña semillita de sésamo. Todavía no se parece mucho a un bebé, por ahora parece más un renacuajito. Pero a pesar de ser tan chiquito, tiene un cerebro que está creciendo. En esta quinta semana se está formando lo que se conoce como el tubo neural, que más adelante se convertirá en la columna vertebral, junto con los nervios y la médula espinal. Seguramente hayas oído que es importante tomar ácido fólico. El ácido fólico evita que se producan defectos en el tubo neural, por eso es tan importante tomarlo. Ahora también están empezando a formarse una serie de capas de células, a partir de las cuales se desarrollarán todos los órganos del bebé. Comparte tu experiencia con otras futuras mamás en nuestros foros.
NUESTRO MUNDO
¿Está toda tu familia deseosa de saber si vas a tener un bebé? ¿Has pensado cómo les vas a comunicar la noticia? Quizás puedas preparar una fiesta estilo latino para anunciarlo, con comida rica y sana, ¡y mucha salsa para bailar! El ejercicio moderado durante el embarazo es de lo más saludable.
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Tu cuerpo esta semana
PARA SENTIRTE MEJOR
Cómo ir menos veces a orinar¿No puedes parar de ir al baño? Prueba con estas sugerencias: • Evita las bebidas diuréticas (que incitan a orinar) como el café, el té y otras bebidas con cafeína como las sodas con cola. Recuerda que también hay bebidas latinas que contienen cafeína, como el guaraná o el mate. • Cuando estés orinando, inclínate hacia delante todo lo que puedas para vaciar completamente la vegija. • Después de cenar, reduce mucho la cantidad de líquidos para evitar tener que levantarte a orinar. • Un pañito higiénico delgado en la ropa interior te ayudará a absorber los "escapes". Los primeros síntomas del embarazoAhora mismo están ocurriendo muchas cosas dentro de tu cuerpo, aunque nadie pueda darse cuenta. Las hormonas del embarazo ya han entrado en funcionamiento y puede que estés sintiendo, náuseas, cansancio y que estés orinando más de lo normal (cada hora y a veces incluso de noche). El cansancio mejorará si te tomas las cosas con más calma y descansas lo suficiente. Para las náuseas tenemos algunos truquitos que pueden ayudarte, como por ejemplo tomar unas galletitas en la cama antes de levantarte. Con respecto a las ganas de orinar, por el momento no puedes hacer gran cosa, pero si evitas beber muchos líquidos antes de acostarte, te levantarás menos por la noche. Otra cosa que debes evitar es el alcohol, porque puede dañar al bebé. ¿Tus síntomas son diferentes a éstos? Aquí encontrarás información sobre otros síntomas del embarazo. Es la ley Cómo decirle a tu jefe que estás embarazada Aunque estés muy contenta con tu embarazo, puedes sentir cierto temor a hablar de tu estado en el trabajo. No tienes que decirlo hasta que no estés lista para hacerlo, porque la ley te protege. Lo mismo ocurre si estás buscando empleo: siempre que puedas cumplir con las funciones principales de tu puesto, el empleador no puede negarse a dártelo tan sólo porque estés embarazada. Y si un compañero o compañera de trabajo te pregunta si estás esperando un bebé, antes de que estés lista para anunciarlo, puedes darle una respuesta que no te comprometa. Lo que sí debes tener en cuenta son los requerimientos en tu trabajo para poder disfrutar de la baja laboral por maternidad. Por regla general, la ley federal requiere que se dé aviso 30 días antes de pedir una baja laboral. Muchas de nosotras trabajamos en empresas con poco personal donde hay unas reglas específicas para poder obtener la baja por maternidad, que pueden variar de estado a estado. Para más datos sobre la legislación existente o a punto de llegar a tu estado sobre seguros de incapacidad y desempleo, así como cualquier otra normativa relativa a las bajas por maternidad, visita el Departamento de Trabajo de tu estado.
Temas estrella esta semana
Comidas sanas En estos primeros meses a veces resulta difícil seguir una dieta sana, porque puede haber alimentos que tu estómago no tolera bien. Siempre que sea posible, es recomendable tomar fruta y vegetales frescos, pero si no te sientes bien, come lo que puedas, cuando puedas. • Ideas para que las futuras mamás coman saludable• La listeria y cómo evitarla durante el embarazo Hay algunos alimentos y algunas comidas latinas con las que debemos tener un poquito de cuidado en el embarazo. Entre ellos están: • Quesos latinos blandos• Ceviche • HígadoY también hay que tener cuidado con algunas de las hierbas y remedios caseros populares en nuestra cultura.
El sexo durante el embarazo La vida sexual de algunas parejas mejora una vez que han dejado de "buscar al bebé". Pero también hay mujeres que se sienten tan cansadas y con tantas molestias que no quieren ni oír hablar del sexo. Además, puede que tú, tu pareja o ambos estén preocupados sobre si es seguro hacer el amor. La verdad es que el sexo suele ser seguro para la mayoría de las parejas, a menos que sangres durante el primer trimestre o que hayas tenido abortos anteriormente. ¿Quieres saber más? • El sexo durante el embarazo: respuestas a todas tus preguntas
¿Es normal tener retortijones y sangrado vaginal? En las primeras semanas del embarazo es bastante común sentir retortijones en el útero, similares a los que se sienten durante la regla, así como tener algunas manchas de sangre de color marrón. Cuando el óvulo se implanta en la pared del útero se puede producir un poquito de sangrado que se conoce como "sangrado de implantación". Este sangrado generalmente ocurre alrededor del momento en el que tenía que venir tu regla. • ¿Debo alarmarme si siento dolor en el vientre?• ¿Qué significa el que tenga algunas pérdidas de sangre?• ¿Podría tener un embarazo extrauterino (ectópico)? De todas formas, si tienes pérdidas y estás intranquila, por muy pequeñas que sean, habla con tu doctor.
¡Quiero ver una imagen de mi bebé! A la mayoría de las mamás les encanta esta experiencia, que puede ser fascinante y muy emotiva al mismo tiempo. ¿Quieres saber más acerca de las ecografías (ultrasonidos)? Te explicamos cómo, dónde y cuándo se deben realizar, y qué es lo que podrás ver: • Cómo funciona una ecografía y qué es lo que te muestra
Otros temas candentes
• ¿Puedo hacerme una radiografía durante el embarazo?• Por qué no es aconsejable que cambies la arena de la caja donde el gato hace sus necesidades• Prueba nuestra calculadora de la fecha del parto• Trece consejos para hacer ejercicio sin riesgo
¿Es la semana equivocada? ¿Te preocupa que tus fechas no coincidan con las nuestras? • Cómo calcula BabyCenter en qué semana del embarazo estás
¡Feliz semana!Te la deseamos desde BabyCenter