BabyCenter 7 semanas de embarazo‏

7 semanas de embarazo‏
De:
BabyCenter (babycenter-es-email@nrsvp.babycenter.com)
Enviado:
miércoles, 23 de enero de 2008 10:20:00 a.m.
Responder a:
es_feedback@babycenter.com
Para:
anyvefu@hotmail.com


Hola Analia, ¡De BabyCenter! 7 semanas de embarazo Esta semana tu bebé tiene ya el tamaño de una avellana. Se le pueden ver más claramente los rasgos del rostro: ya tiene párpados en los ojitos, las orejas siguen creciendo, y está empezando a asomar la naricita. La piel es todavía muy fina y, si lo vieras de cerca, pensarías que tiene una colita. En realidad es el coxis o rabadilla, el último hueso de la columna vertebral, que ahora sobresale un poco, pero este bultito desaparecerá en unas semanas. Aunque el bebé es ahora sólo una bolita, se mueve bastante. Todavía no lo sientes, pero en unas semanas, cuando sea lo bastante grande para rozar las paredes del útero, comenzarás a notar sus movimientos. ¡Comparte tu experiencia con otras futuras mamás en nuestros foros!
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Tu cuerpo esta semana
PARA SENTIRTE MEJOR
Cómo calmar las náuseas• Toma galletitas saladas u otro alimento que te siente bien justo antes de levantarte de la cama. • Come alimentos que tengan muchas proteínas (carne magra, pollo, yogur desnatado). Según un estudio, estos alimentos van mejor para las náuseas que aquellos que tienen más hidratos de carbono (papas, frijoles, etcétera). • Toma muchas comidas chiquitas a lo largo del día, para que tu estómago no esté nunca vacío. • Evita las comidas con grasa, picosas y ácidas y aquellas que tengan olores que te provoquen las náuseas. • Prueba con unas muñequeras de acupresión para el mareo o consulta con tu doctor acerca del jengibre. Hay mujeres a las que les va muy bien Remedios para las náuseasSi estás teniendo náuseas, ya sabrás lo desagradables que son. Hay algunas mujeres que sólo sienten náuseas y hay otras que tienen náuseas con vómitos. Algunas las tienen por la mañana, y otras durante todo el día, pero lo cierto es que casi el 75 por ciento de las mujeres padecen náuseas durante el embarazo, generalmente en el primer trimestre. A partir del segundo trimestre lo normal es que se calmen y comiences a estar mejor. Aunque las náuseas son muy comunes, si tienes tanto malestar que no puedes ni siquiera tolerar líquidos durante 24 horas, debes hablar con tu doctor. Hay algunos medicamentos que te pueden ayudar. Un remedio natural que a algunas mujeres les ayuda es el jengibre. Pero antes de tomarlo debes consultar con tu doctor.Y si eres una de las afortunadas mujeres que no tienen náuseas y te estás sintiendo bien, ¡enhorabuena! Disfruta de tu buena suerte y no te preocupes, porque eso no quiere decir que algo anda mal con el bebé. ¿Tus síntomas son diferentes a éstos? Aquí encontrarás información sobre otros síntomas del embarazo. Consejos de nutrición ¿Cómo se ven en el plato 300 calorías?Hay una creencia muy común en nuestra cultura de que la mujer embarazada tiene que "comer por dos". Es cierto que ahora que se está formando el bebé, vas a necesitar un poquito más de comida, pero para un embarazo sano tan sólo necesitas unas 300 calorías extras al día (500 calorías si estás esperando mellizos). Aunque 300 calorías suene a mucho, no es tanta comida como pueda parecer. Por ejemplo, los tres alimentos que verás abajo suman en conjunto aproximadamente 300 calorías: • 1 tortilla de maíz o de harina de 8 pulgadas (20 cm) • 3/4 de taza de arroz • 1 huevo duro o cocido
Temas estrella esta semana
¿Cómo se va a llamar? Una tradición latina es darle al bebé el nombre de algún familiar querido como la abuelita, el papá o la suegra. Pero si estás buscando un nombre latino original, ¡hay muchos y muy lindos! • Buscador de nombres• Consejos para elegir el nombre del bebé
¿Puedo hacerme tratamientos de belleza durante el embarazo? Puede que te preocupe un poco pintarte el cabello ahora o seguir algunos de los tratamientos de belleza que hacías antes. Además del cabello, algo con lo que sí que debes tener un poquito de cuidado es con las cremas y tratamientos que compres en otros países porque algunos pueden contener mercurio, un metal que no es bueno para tu bebé: • ¿Puedo pintarme el cabello?• ¿Puedo usar cremas de belleza de mi país?
El aborto espontáneo Desafortunadamente el aborto espontáneo en los primeros meses del embarazo es bastante común: una de cada cinco mujeres lo ha experimentado. Si antes de este embarazo has tenido un aborto, estarás inquieta, como es natural, por si puede ocurrir de nuevo. Aquí encontrarás algunas cosas que te tranquilizarán: • Embarazo después de un aborto espontáneo
¿Te preocupa tu peso? En nuestra sociedad se pone tanta presión a las mujeres para que se mantengan delgadas, que el aumento de peso durante el embarazo puede causar algo de ansiedad, sobre todo si es más rápido o más lento de lo que esperabas. Estar informada sobre cuántas libras es adecuado aumentar cada semana te ayudará.
Otros temas candentes
• ¿Tenías sobrepeso antes de quedar encinta?La cantidad de libras a aumentar varía un poco• ¿Puedo tomar baños calientes durante el embarazo?• Por qué es tan común el dolor de cabeza al inicio del embarazo• El ejercicio físico es muy beneficioso durante el embarazo, pero es importante hacerlo con seguridad
¿No es la semana correcta? ¿Tus fechas son diferentes a las nuestras? * Cómo calcula BabyCenter en qué semana del embarazo estás
¡Feliz semana!Te la deseamos desde BabyCenter