BabyCenter 6 semanas de embarazo‏

6 semanas de embarazo‏
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BabyCenter (babycenter-es-email@nrsvp.babycenter.com)
Enviado:
miércoles, 16 de enero de 2008 10:19:52 a.m.
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es_feedback@babycenter.com
Para:
anyvefu@hotmail.com


Hola Analia, ¡De BabyCenter! 6 semanas de embarazo ¿Sientes cómo se te ensancha el corazón todos los días, rebosante de amor por tu bebé? Saber que está desarrollándose dentro de ti es maravilloso. Pero tu corazón no es el único que crece: el de tu hijito está creciendo también y enviando sangre a todo su pequeño ser. Las células siguen dividiéndose sin parar y se empieza a parecer más a un bebé. Ahora tiene el tamaño de una lenteja. Si pudieras verlo te darías cuenta de que tiene una cabeza muy grande en comparación con el cuerpo, y que ya hay manchas oscuras donde luego tendrá la nariz y los ojitos y huecos donde luego tendrá las orejas. Las piernitas y brazos por el momento no sobresalen mucho. Todavía no se distinguen bien los deditos, pero pronto se verán. El cuello también empieza a marcarse y, aunque parezca increíble, la lengua y las cuerdas vocales ya están desarrollándose. Tanto los intestinos como los pulmones también están empezando a formarse, así como las fibras de los músculos. Y a mediados de esta semana, ¡empezará a mover las piernas y los brazos!. Pero...ten un poco de paciencia porque todavía habrá que esperar varias semanas hasta que puedas sentir sus pataditas. Aún es muy pequeño. Comparte tu experiencia con otras futuras mamás en nuestros foros.
Nuestro mundo
¿Tienes muchas náuseas? A algunas mujeres les va bien dejar unas galletitas saladas en la mesita de noche para tomarlas por la mañana en la propia cama, antes de levantarse. Otras tienen alguna comida especial (una sopita, un poco de arroz) que también les ayuda. Pero debes tener un poquito de cuidado con los remedios de hierbas para las náuseas, como por ejemplo la ruda o el estafiate, porque podrían ser perjudiciales para el bebé.
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Tu cuerpo esta semana
PARA SENTIRTE MEJOR
¿Qué hago con estos cambios de humor?• Recuérdate a ti misma que los cambios de humor en el embarazo son normales. • Toma medidas para sentirte menos nerviosa: haz un poco de ejercicio, duerme, habla con tus amigos y aliméntate bien. Todo esto te ayudará. • Explícale a tu pareja lo que te está ocurriendo. Si sabe que es normal que estés así, probablemente no se molestará, o intentará entenderlo. • Si te sientes demasiado nerviosa o deprimida, habla con tu doctor. Aunque en nuestra cultura a veces no se entiende bien cómo una futura mamá puede estar deprimida, esto es normal y no tiene nada que ver con si serás una buena madre. Entre risas y llantosEs posible que estés sintiendo cambios de humor constantes, lo cual es uno de los efectos de las hormonas del embarazo: te levantas feliz por la mañana y a la hora del almuerzo estás triste, luego te alegras de nuevo, después te pones de mal humor...y puede incluso que se te salten las lágrimas por cualquier cosa que antes no te hubiera afectado. Aunque esto puede ser muy desconcertante, especialmente si eres una persona que suele controlar sus emociones, es bastante normal en los primeros meses del embarazo. Más adelante puede que estos cambios de humor se suavicen un poco, pero de alguna forma estarán presentes durante toda la gestación. Sin embargo, estas emociones tan contradictorias no se deben sólo a los altos niveles de hormonas que circulan por tu sangre. También tienen que ver con el hecho de que toda tu vida va a cambiar y, claro, esto puede afectar las emociones de cualquiera. ¿Tus síntomas son diferentes a éstos? Aquí encontrarás información sobre otros síntomas del embarazo. Consulta de parejas Papá y tu embarazo Es posible que te sientas un poco decepcionada si ves que tu esposo o compañero no está tan ilusionado con tu embarazo como tú. Una de las razones por las que puede que todavía no se muestre entusiasmado, es que para él el embarazo todavía no es tan real como para ti. Tu esposo no puede sentir los cambios físicos y emocionales que tú estás sintiendo y todavía no puede ver al bebé en una ecografía (ultrasonido). Por ahora él sólo ve que te sientes más cansada y, posiblemente, que tienes cambios de humor o que se te saltan las lágrimas con más frecuencia. "Para hacer que participe más tienes que ayudarle a que sea parte del embarazo", dice Lourdes Alcañiz, autora de Esperando a mi bebé: una guía del embarazo para la mujer latina . Algunas de sus sugerencias son: • Pídele a tu esposo que intente acompañarte a las citas prenatales, aunque también vayan otros miembros de la familia. Si no puede ir a todas las citas, es importante que vaya a la primera. Ya verás cómo le emociona escuchar el latido del corazón del bebé.• Asegúrate de que el doctor que has escogido, también le guste a él. Si no es de su agrado pueden crearse tensiones que no te ayudarán, especialmente durante el parto.• Habla con él de los cambios que sientes, de tus miedos, de tu alegría. Mantener abierta la línea de comunicación con tu pareja le ayudará a sentirse incluido.Más sugerencias sobre cómo tu pareja puede compartir tu embarazo durante el primer trimestre
Temas estrella esta semana
¿Tienes problemas con la digestión?Tu cuerpo está ahora produciendo una serie de hormonas para que los tejidos estén más flexibles y puedan acomodar al bebé más fácilmente. Pero esto tiene un efecto añadido: los músculos de tu estómago e intestinos, también están más relajados de lo normal, lo que hace que las digestiones sean más lentas y trabajosas. Comer despacio y no acostarte inmediatamente después de cenar te ayudará. También puedes intentar evitar las comidas muy picosas, hacer varias comidas pequeñas a lo largo del día, en vez de tres grandes, y beber mucha agua entre comidas. Tenemos otros trucos que también te ayudarán: • Acidez (agruras)• Indigestión• Estreñimiento
¿Se te antoja cajeta con nopalitos, pernil con flan? Muchas mujeres embarazadas tienen antojos de comida que pueden ser extraños. Una creencia latina dice que si a la mujer no se le da el antojo que quiere, a la persona que le ha negado el antojo o al bebé les saldrá una mancha en la piel similar a ese alimento. Aunque quizás esto te sirva para animar a tu esposo a que te traiga nieve (helado) de menta con choricitos a las tres de la madrugada, la verdad es que esta creencia tiene poco de cierto. Es sólo uno más de todos esos fascinantes mitos del embarazo que tiene nuestra cultura. Hay otro tipo de antojos, más extraños aún, que sí que conviene comentarle al médico, por si te está faltando algún mineral o vitamina.
¿Puedo usar sacarina y comer alimentos precocinados? Hoy en día, con la vida tan ajetreada que tenemos, a veces viene muy bien tener comida lista para comer cuando llegamos a la casa. Por otra parte, la sacarina nos endulza la vida sin añadir calorías a nuestra dieta, pero durante el embarazo es recomendable tomar algunas precauciones con este tipo de alimentos: • La sacarina no sólo está disponible en sobres para usar en el café, sino que también se encuentra en muchos refrescos de dieta. ¿Es recomendable usarla durante el embarazo?• El microondas es la forma más rápida de calentar los platillos y alimentos que se venden ya preparados. Sin embargo, durante el embarazo hay que tener cuidado con estos alimentos listos para comer.
Recomendaciones para un embarazo seguro Aunque todavía tardarás unas semanas en lucir esa pancita tan linda de embarazada, ya tienes la certeza de que tu bebé está creciendo dentro de ti. Para que crezca en las mejores condiciones posibles, es bueno que tomes algunas precauciones, especialmente durante estas primeras semanas en las que todavía es tan chiquito y vulnerable: • Por qué es tan importante dejar de fumar• ¿Puedo volar en avión durante el primer trimestre?• Qué pescados hay que comer con moderación durante el embarazo • El efecto de las drogas ilegales en el bebé
Otros temas candentes
• Ácido fólico: Qué es y por qué lo necesitas• Los cambios en la piel durante el embarazo: Cuidados importantes• Durante el embarazo el sexo puede ser tan satisfactorio como antes... ¡o mejor!• ¿Es normal tener algunas pérdidas de sangre al comienzo del embarazo?
¿Es la semana equivocada? ¿Te preocupa que tus fechas no coincidan con las nuestras? • Cómo calcula BabyCenter en qué semana del embarazo estás
¡Feliz semana!Te la deseamos desde BabyCenter