BabyCenter 39 semanas de embarazo‏

39 semanas de embarazo‏
De:
BabyCenter (babycenter-uses-email@nrsvp.babycenter.com)
Enviado:
miércoles, 03 de septiembre de 2008 09:30:18 a.m.
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Para:
anyvefu@hotmail.com


Hola Analia, ¡De BabyCenter! 39 semanas de embarazo ¡Tu bebé está listo para llegar al mundo! Ahora sigue y sigue acumulando grasa para poder mantenerse calentito al nacer. Es muy probable que mida unas 20 pulgadas (51 centímetros) y que pese un poco más de 7 libras (unos 3,2 kilos). Los varones tienden a ser un poco más gorditos que las hembras. Los órganos están completamente desarrollados y, a medida que ha ido aumentando de peso, todas las arruguitas y pliegues que tenía en la piel han ido desapareciendo. A pesar de que está ya muy apretadito en tu vientre, se mantendrá activo hasta la hora del parto. Si notas que disminuye su actividad, llama a tu doctor porque esto podría indicar que hay un problema. ¡Comparte tu experiencia con otras futuras mamás en nuestros foros!
Nuestro mundo
Una de las tradiciones latinas más saludables después del parto es la que se conoce como "la cuarentena": un periodo de cuarenta días en el que la mamá y el recién nacido se habitúan el uno al otro. Aunque no puedas hacer una cuarentena como antes, quizás puedas hacer algunas de las cosas que hacían nuestras antepasadas para facilitar la transición del embarazo a la maternidad.
Boletín mensual de noticiasSi te suscribiste a los boletines mensuales de noticias de BabyCenter y aún no los has recibido, tenemos buenas noticias. A mediados de septiembre comenzaremos a enviártelos.Si no te has suscrito, ¡no te los pierdas! Marca la casilla que dice "Quiero que me manden el boletín mensual de noticias de BabyCenter" que aparece en tu perfil de miembro y recibirás cada mes estupendos artículos y las últimas novedades que ofrece nuestra página. ¡Es gratis!
Tu cuerpo esta semana
PARA SENTIRTE MEJOR
Pierde el miedo al partoSi éste es tu primer bebé, puedes sentirte especialmente nerviosa por lo que ocurrirá en el parto. Estas ideas pueden tranquilizarte un poco: • El dolor del parto tiene un propósito: estás trayendo al mundo a tu bebé. Es un dolor diferente del que sientes, por ejemplo, al romperte una pierna. • Podrás soportar las molestias y el dolor. Si no fuera posible soportarlo, las mujeres habrían dejado de tener bebés hace mucho tiempo. • Si necesitas medicamentos para aliviar el dolor, los puedes pedir. • Las mujeres que no han tenido a su familia cerca aseguran que tener una doula (una mujer entrenada para ayudarte durante el parto) a su lado durante el nacimiento les ayudó a calmarse. Aún puedes encontrar a una si lo deseas. Pídele a tu doctor que te recomiende a alguien. Señales de que comienza el partoEn cada visita, tu doctor te hará un examen abdominal para saber cuál es el crecimiento y la posición del bebé. Quizás también quiera hacerte un examen interno para saber si el cuello uterino ha empezado a afinarse (hacerse más delgadito) o a dilatarse (abrirse). Si pasa la semana y el bebé todavía no quiere salir, ¡no te desesperes! Solamente un 5 por ciento de los bebés nacen en la fecha prevista. Si te pasas de la fecha, el doctor te hará una serie de pruebas fetales después de las 40 semanas para asegurarse de que es seguro continuar el embarazo. La prueba que se usa más a menudo es una ecografía (ultrasonido). Si el parto no comienza por sí solo, el médico lo inducirá cuando hayas sobrepasado entre una y dos semanas la fecha prevista.Quizás hayas visto en algunas comedias de televisión, que las mujeres siempre rompen aguas (la fuente o bolsa) de manera muy espectacular, en medio de un lugar lleno de gente, y que inmediatamente se ponen de parto. Pero no debes preocuparte, porque este tipo de escenas no son nada comunes. Tan sólo en un 15 por ciento de los casos, el saco amniótico se rompe antes de empezar el parto. De todas formas, si rompes aguas, o si sospechas que lo has hecho, llama a tu doctor lo antes posible y estáte tranquila, porque todavía pueden pasar horas hasta que sientas la primera contracción. De igual forma, debes llamarlo si sientes que el bebé ya no se está moviendo como antes, tanto si has roto aguas como si no.En cualquier caso, hay signos más comunes de que el parto va a empezar. Por ejemplo, sentir un flujo mucoso al ir al baño o verlo en tu ropa interior. Esta mucosidad forma un tapón que sella el cuello del útero durante el embarazo para proteger a tu bebé de infecciones. Es posible que tenga un poco de sangre de color marrón, rosado o rojo. Si tienes pérdidas de sangre que manchan un poco tu ropa interior, o una hemorragia vaginal, en vez de este flujo mucoso con pequeños restos de sangre en él, debes llamar a tu doctor de inmediato. El parto generalmente empieza uno o dos días después de haber visto el tapón mucoso. Otra señal de que el parto ha comenzado es tener contracciones regulares, que cada vez vienen a intervalos más cortos. Tu doctor te dirá cuándo debes llamarlo, pero probablemente será cuando las contracciones duren un minuto, y vengan cada cinco minutos, durante una hora. El intervalo entre contracciones se mide desde el principio de una hasta el principio de la otra. * Cuéntanos: ¿qué es lo que más te preocupa (o te preocupó) a finales de tu embarazo? ¡Vota ahora! Consejos de nutrición Merienditas después de cenar que te pueden ayudar a dormir Comer mucho tres horas o menos antes de irte a dormir puede causarte acidez (agruras), y mantenerte despierta. Una pequeña meriendita o botana antes de acostarte, te puede ayudar a dormir. Prueba con alimentos que contengan triptófano (un aminoácido que ayuda a dormir), como por ejemplo pavo, plátanos, yogur, huevos, carne, nueces, frijoles, pescado y queso. Las bebidas calientes también pueden ayudarte a dormir y a relajarte, siempre que no contengan cafeína. La leche descremada caliente (que también contiene triptófano) es un remedio antiguo contra la falta de sueño.
Temas estrella esta semana
Inducir el parto: lo que necesitas saber Si todavía estás embarazada, es posible que en algún momento durante las dos próximas semanas tu doctor te sugiera inducir el parto. Lo más probable es que estés muy cansada de estar embarazada y quieras tener a tu bebé ya. Si es así, prueba algunos de estos remedios naturales para iniciar el parto. Si no te resultan, ¡al menos tendrás algo con qué entretenerte mientras esperas! • Cómo hacer que el parto se inicie de forma natural• Los riesgos y los beneficios de inducir el parto
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Un cursillo rápido sobre recién nacidos Después de que hayas pasado unos emocionantes momentos con tu recién nacido, el doctor lo evaluará, medirá y limpiará. Y no mucho después, estarás en casa con tu bebé. ¿Y qué pasará entonces? Los recién nacidos tienen sus formas peculiares de hacer las cosas, que a veces pueden resultarte un poco sorprendentes o hasta preocupantes. Sin embargo, la mayoría del tiempo esas "rarezas" son en realidad normales. Aquí tienes más información: • Las caquitas de tu bebé: qué es normal y qué no lo es• Alivio para los gases del bebé
El cuidado del bebé A menudo las mamás latinas tienen ya práctica en el cuidado de un bebé antes de tener su primer hijo. Quizá han ayudado a cuidar de sus hermanitos pequeños, o han pasado bastante tiempo con sus sobrinos y cambiado más de un pañal. Pero si eres una madre primeriza y no has cuidado antes a un bebé, a lo mejor te pone un poquito nerviosa la perspectiva de cambiar pañales, bañar y cuidar a tu recién nacido. No te preocupes, porque en pocos días serás una experta, pero entre tanto, esta información te puede ayudar a prepararte: • Cómo cuidar el ombliguito de tu bebé hasta que se le caiga el resto del cordón umbilical• Pañal va y pañal viene: guía visual para cambiar pañales • Limpito, pero seguro. Estrategias para bañar a tu bebé sin correr ningún riesgo
Otros temas candentes
• Cómo hacer que tu bebé agarre el pecho y se amamante correctamente. Una guía visual• Reduce el riesgo de SIDS (muerte súbita del bebé)
¿No es la semana correcta? ¿Tus fechas son diferentes a las nuestras? • Cómo calcula BabyCenter en qué semana del embarazo estás
¡Feliz semana!Te la deseamos desde BabyCenter