BabyCenter 26 semanas de embarazo‏

26 semanas de embarazo‏
De:
BabyCenter (babycenter-uses-email@nrsvp.babycenter.com)
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miércoles, 04 de junio de 2008 09:26:06 a.m.
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Para:
anyvefu@hotmail.com


Hola Analia, ¡De BabyCenter! 26 semanas de embarazo Esta semana tu bebé pesa un poquito menos de 2 libras (algo menos de 1 kilo) y mide 14 pulgadas (35,5 centímetros) desde la cabecita hasta los talones. Su peso se triplicará desde ahora hasta que nazca, ya que en las próximas semanas irá acumulando grasa muy rápidamente. El bebé necesita toda esa grasa para poder ajustarse a las temperaturas más frías que hay fuera de ese lugar tan calentito donde se encuentra ahora. Además, esa grasa será una fuente de energía y calorías en sus primeros días de vida. Es común que los recién nacidos, especialmente aquellos que son amamantados, pierdan peso en la primera semana (algunas veces hasta un 10 por ciento de lo que pesaban al nacer). Los nervios en los oídos del bebé cada vez se están desarrollando más y por eso podrías notar que responde de una forma más consistente a los sonidos que le llegan de afuera. Asimismo, ahora respira de vez en cuando un poquito de líquido amniótico, para practicar las primeras bocanadas de aire que tomará cuando nazca. ¡Comparte tu experiencia con otras futuras mamás en nuestros foros!
Nuestro mundo
¿Sientes mucha comezón (picor) en la piel? Es normal sentir estas molestias porque la piel se está estirando, pero si te resulta insoportable debes consultar con tu doctor. Hay una enfermedad relacionada con el hígado, que afecta más a algunas latinas, y que produce esta comezón exagerada en la piel.
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Tu cuerpo esta semana
PARA SENTIRTE MEJOR
Alivio para el estreñimientoLas siguientes ideas te pueden ayudar a evitar esta molestia: • Haz ejercicio de forma regular. • Bebe mucha agua (al menos de seis a ocho vasos de agua cada día). • Toma cada día un vaso de jugo de fruta y come muchos alimentos que sean ricos en fibra, como granos integrales, cereales, frutas y vegetales. • Cuando sientas la necesidad de evacuar, ¡ve corriendo al cuarto de baño! Si te aguantas, las heces pueden deshidratarse y ponerse más duras, lo que hará que el problema empeore. • No dejes de tomar tus tabletas de hierro, a no ser que el doctor te premita abandonarlas. Puede ayudarte cambiar la hora en la que las tomas o la marca. • Pregúntale a tu doctor si puedes tomar suplementos de fibra de venta sin receta o un ablandador de heces. Los síntomas de la preeclampsia En estas semanas es posible que tu presión sanguínea suba un poco, hasta llegar al nivel que tenías antes de quedar encinta. (Entre las semanas 22 y 24 la presión suele estar en su punto más bajo.) Aunque la preeclampsia a menudo aparece en el último trimestre, éste es un buen momento para conocer los síntomas de esta enfermedad, que puede ser tan peligrosa para el bebé como para ti. Afortunadamente la preeclampsia no es muy común y sólo se da en un 3 a 7 por ciento de todos los embarazos. Los síntomas de esta afección son una súbita hinchazón en las manos y la cara, un repentino aumento de peso (debido a la retención de agua), visión borrosa, ver puntos frente a los ojos, dolores de cabeza repentinos o persistentes o dolor en la parte superior del cuerpo. Tu doctor sabrá si tienes preeclampsia porque en las visitas prenatales comprobará tu presión y si hay proteína en tu orina, pero, de todas formas, llámalo de inmediato si sientes cualquiera de los síntomas anteriores. La identificación temprana de la preeclampsia es esencial para tu salud y la de tu bebé.¿Tienes estreñimiento? Ésta es una de las molestias más comunes del embarazo. La mitad de las mujeres embarazadas lo padece. La razón por la que estás estreñida es que el sistema digestivo trabaja ahora más lentamente y el peso del útero presiona en el recto. Es posible que las tabletas de hierro también estén contribuyendo a este problema. ¿Tus síntomas son diferentes a éstos? Aquí encontrarás información sobre otros síntomas del embarazo. Consulta de parejas No más discusiones sobre las tareas de la casa¿Te ayuda tu esposo con las tareas? El hombre latino cada vez está asumiendo más responsabilidades en el cuidado del hogar, pero durante tu embarazo, realmente tiene que hacerse cargo de más tareas para ayudarte a descansar tanto como necesitas. Quizás les ayude organizarse un poco para distribuir el trabajo mejor. Éstas son algunas ideas: • Siéntate a platicar con tu esposo y haz una lista de todas las tareas que tienen que hacerse en la casa. Intenta dividirlas por tareas diarias, semanales y mensuales. • Pon una estrella al lado de todo lo que es absolutamente indispensable hacer, como comprar comida, cocinar o lavar la ropa. (¡Limpiar los armarios por dentro o las lámparas del techo no es tan esencial!) Es importante hacer esta lista juntos para que tu pareja vea las distintas tareas que hay que hacer todos los días en la casa, en vez de que sienta que le estás presentando una lista de "todo lo que él tiene que hacer". • Cuando la lista esté completa, pueden elegir qué tareas va a hacer cada uno. Por ejemplo, si él pone la lavadora, tú puedes doblar la ropa; o si él cocina, tú puedes limpiar los trastes. Ésta es una buena forma de averiguar qué trabajos son los que les parecen más necesarios, y cuáles son más fáciles de hacer para cada uno de ustedes. Aunque preparar la lista no te garantiza nada, por lo menos le dará una idea a tu pareja de todas las tareas domésticas — que son más de lo que parecen —, y de aquéllas que a ti te resulta más difícil hacer ahora.
Temas estrella esta semana
¿Cómo quieres tener a tu bebé?Al dar a luz necesitarás la ayuda de otras personas, como el equipo médico que te atenderá, y por eso no serás dueña absoluta de la situación. Pero a pesar de ello, si estás bien preparada y te informas bien, podrás tener un poco más de control. Te puede ayudar pensar las cosas por anticipado para que tú, y la persona que te acompañe durante el parto, estén de acuerdo en lo que quieren y lo que no quieren que pase. • Cómo preparar un plan de nacimiento
¿Sientes los músculos tirantes y adoloridos? Las hormonas del embarazo hacen que la pelvis, los ligamentos y las articulaciones se relajen de forma natural en preparación para el parto, pero es posible que te sientas tensa en otras partes del cuerpo. Tenemos algunas ideas que te pueden ayudar a relajar un poco las caderas y te ayudarán a evitar que te duela la espalda: • El dolor de espalda: ¿puedes hacer algo para evitarlo?
Otros temas candentes
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¿No es la semana correcta? ¿Tus fechas son diferentes a las nuestras? • Cómo calcula BabyCenter en qué semana del embarazo estás • Si no quieres recibir más cartas, cancela tu suscripción aquí
¡Feliz semana!Te la deseamos desde BabyCenter