BabyCenter 15 semanas de embarazo‏

15 semanas de embarazo‏
De:
BabyCenter (babycenter-es-email@nrsvp.babycenter.com)
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miércoles, 19 de marzo de 2008 10:22:15 a.m.
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anyvefu@hotmail.com


Hola Analia, ¡De BabyCenter! 15 semanas de embarazo Esta semana tu bebé mide alrededor de 4 pulgadas (unos 10 centímetros) y si lo tomaras en tus manos, notarías que ya incluso pesa un poquito. Ahora está respirando líquido, el líquido amniótico en el que flota, porque eso le ayudará a desarrollar los pulmones. Sus brazos y piernas han crecido más, y puede mover las articulaciones. Por el momento tiene todavía los ojitos cerrados, pero puede notar la claridad. Si te pusieras una linterna sobre el vientre, el bebé se apartaría. Otra cosa que tu bebé está desarrollando ahora es el sentido del gusto. Hay estudios que muestran que los sabores de los alimentos que comen las mujeres embarazadas acaban en el líquido amniótico. Hay incluso un estudio del Centro Monell de los Sentidos Químicos en Filadelfia, que afirma que los bebés pueden saborear lo que la mamá acaba de comer. También se halló que si comes alimentos sanos durante el embarazo, al bebé pueden empezar a gustarle esos sabores. Así que, ¡nunca es demasiado pronto para enseñar a tu bebé a comer bien!. En caso de que tengas cita para hacerte una ecografía (ultrasonido) en las próximas semanas (generalmente se hace una ecografía entre las semanas 16 y 20), ¡puede que ya te digan si esperas un niño o una niña! Pero no te desanimes si no te lo pueden decir todavía. Para poder ver con claridad si es un bebito o una bebita, el bebé tiene que estar en una posición en la que se le puedan ver los genitales. Si resulta que está todo acurrucado o está de espaldas, por el momento el sexo de tu bebé seguirá siendo un misterio. ¡Comparte tu experiencia con otras futuras mamás en nuestros foros!
Nuestro mundo
La diabetes del embarazo o diabetes gestacional afecta más a las mamás latinas que al resto de las mujeres. Es una enfermedad que aparece sólo durante el embarazo, pero afortunadamente se puede tratar con facilidad para que el bebé nazca sano y hermoso.
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Tu cuerpo esta semana
PARA SENTIRTE MEJOR
Cómo aliviar la nariz tapada• Pon un humidificador o vaporizador cerca de tu cabeza por la noche, para que haya más humedad en el ambiente. También puedes usar un remedio casero de los de toda la vida: calienta agua en una olla y luego aspira el vapor cubriéndote la cabeza con una toalla (puedes añadirle hojas de eucalipto al agua para ayudar a descongestionar). • Bebe muchos líquidos e intenta mantener la cabeza elevada por la noche. • Ponte un poco de agua salina, en gotas o en aerosol (spray), en cada agujero de la nariz. Esto te ayudará a limpiarte bien por dentro cuando te suenes. • Si tener la nariz tapada no te deja dormir a gusto por la noche, pídele a tu doctor que te recete un anticongestivo para por la noche. Hay algunos que pueden usar las mujeres embarazadas. Por qué puedes tener la nariz tapadaProbablemente hayas aumentado unas 5 libras (alrededor de dos kilos y pico). Si es un poquito más o un poquito menos, no debes preocuparte demasiado, porque cada mujer aumenta de peso a un ritmo diferente. Aunque ahora te sientas mejor en general, es posible que aquí y allá todavía aparezcan algunas molestias, como por ejemplo: tener la nariz tapada. El aumento de los estrógenos hace que las membranas mucosas (el tejido que tiene la nariz por dentro), se inflame y por eso puedes producir más mucosidad. Esta molestia es tan común que los médicos hasta le han puesto un nombre: rinitis del embarazo. Además, a algunas mujeres embarazadas les sangra la nariz de vez en cuando, como resultado del aumento en el volumen de la sangre y la expansión de las venitas internas de la nariz. ¿Tus síntomas son diferentes a éstos? Aquí encontrarás información sobre otros síntomas del embarazo. Consejos de nutricion Tres almuerzos ideales para mujeres embarazadas¿No sabes bien qué llevarte al trabajo para el almuerzo? No te preocupes, porque la conocida dietista latina, Claudia González, que sabe mucho sobre nutrición para mujeres embarazadas, tiene varias recetas fantásticas y saludables para esos almuerzos en el trabajo o fuera de casa.• Burrito frío. Rellena 1 tortilla de 10 pulgadas con 3 onzas de ensalada de pavo o de pollo, mezclada con 1 cucharadita de mayonesa de dieta, y añade 2 cucharadas de aguacate (palta) o guacamole, 1 onza de queso bajo en grasa, lechuga y tomate. Sírvelo con 1 pieza de fruta.• Ensalada de pollo. Mezcla lechuga picada con 3 ó 4 onzas de pollo asado a la parrilla o a la plancha, 1/3 de taza de frijoles negros, 2 cucharadas de maíz (elote), 2 cucharadas de guacamole, tomates picados y 1 onza de queso bajo en grasa rallado. Añade salsa mexicana o un aliño bajo en grasa, y cilantro cortado al gusto.• Sándwich fácil. 2 rebanadas de pan integral con 2 onzas de jamón bajo en grasa, 1 onza de queso bajo en grasa (mozzarela, provolone, suizo), con mayonesa de dieta y mostaza. Servir con dos rodajas de tomate y con 1 taza de fruta fresca compuesta de 1/2 banana en rodajas y 1/2 taza de fresas picadas.
Temas estrella esta semana
¿Es un síntoma del embarazo o es que estoy enferma? Todas las mujeres encintas tienen algún tipo de síntoma más o menos molesto durante el embarazo. La mayoría son bastante inofensivos y son consecuencia de cómo se tiene que ir adaptando tu cuerpo a las necesidades del bebé, para que pueda desarrollarse sanito. Pero algunos de estos síntomas pueden ser señal de algo más importante y tu doctor tendrá que tratarlos. Si no estás segura de lo que te está ocurriendo, habla siempre con tu doctor. Algunos de los síntomas que debes vigilar son: • ¿Te sientes agotada? ¿Tienes mucha sed y orinas con mucha frecuencia? Éstos son, hasta cierto punto, síntomas normales del embarazo. Pero las latinas debemos vigilar una enfermedad que nos afecta a muchas de nosotras y que tiene los mismos síntomas: la diabetes del embarazo • Si de repente sientes que tienes el rostro y las manos muy hinchados, habla con tu doctor porque puede ser una indicación de una enfermedad que se llama preeclampsia, que necesita ser tratada • Flujo vaginal: ¿Qué es normal y qué no lo es?• Las infecciones de orina son más comunes durante el embarazo. ¿Por qué?• Si eres de ascendencia mexicana y las náuseas no desaparecen en el segundo trimestre, debes mencionárselo a tu doctor. Te decimos por qué • ¿Te pica mucho la piel? Aunque los picores en la piel son normales durante el embarazo, porque tu piel se está estirando, algunas mujeres latinas desarrollan un problema muy específico • Otros síntomas del embarazo que no debes ignorar
Aumento de peso durante el embarazo Ahora que las libras van aumentando en la balanza cada vez que te pesas, te preguntarás si estás subiendo de peso demasiado, o demasiado poco. Aunque cada mujer tiene un ritmo diferente, hay pautas que ayudan a saber cuántas libras hay que subir durante el embarazo.
¿Sigues con los síntomas del primer trimestre? Algunas mujeres no sienten esa famosa mejoría de todos sus síntomas durante el segundo trimestre. Queremos ayudarte a sobrellevar los que persisten de la mejor manera posible. • ¿Te quedas dormida a todas horas? Cómo lidiar con tu cansancio • Alivio para los pechos adoloridos
Y el futuro papá, ¿qué estará sintiendo? Al comienzo del embarazo, quizá tu esposo se sienta un poco menos implicado. A fin de cuentas, tú sientes muchos cambios en tu cuerpo, pero por fuera aún no se nota nada. Luego, cuando ya se te nota la pancita, todo el mundo te felicita, y hasta la gente que no te conoce te toca el vientre, y por eso, puede molestarse y sentirse un poco celoso. Además, quizás esté nervioso pensando en el parto, porque no se sienta con ganas de verte sufrir o de ver cómo nace el bebé. Pero sobre todo, tu pareja, igual que tú, puede estar preguntándose si será un buen papá, y si podrá cuidar de su nueva familia y darle todo lo que necesita. Dile que no está solo, y anímale a que lea sobre lo que sienten otros papás como él. • Aquí puedes encontrar más información sobre los papás latinos y el embarazo durante el segundo trimestre
Otros temas candentes
• ¿Puedo pintarme el pelo durante el embarazo? Esto es lo que dicen los expertos• Herpes: ¿Es peligroso para el bebé? • Contestamos todas tus preguntas sobre las ecografías (ultrasonidos)
¿No es la semana correcta? ¿Tus fechas son diferentes a las nuestras? • Cómo calcula BabyCenter en qué semana del embarazo estás
¡Feliz semana!Te la deseamos desde BabyCenter