BabyCenter 9 semanas de embarazo‏

9 semanas de embarazo‏
De:
BabyCenter (babycenter-es-email@nrsvp.babycenter.com)
Enviado:
miércoles, 06 de febrero de 2008 10:20:55 a.m.
Responder a:
es_feedback@babycenter.com
Para:
anyvefu@hotmail.com


Hola Analia, ¡De BabyCenter! 9 semanas de embarazo En tan sólo una semana tu bebé ha pasado de ser un frijolito a tener el tamaño de una uva. ¡Ya mide casi una pulgada (2,5 centímetros)! Ahora que ya tiene formada toda la estructura básica de su cuerpecito, va a empezar a aumentar de peso y de tamaño más rápidamente. Tiene un aspecto que se empieza a parecer más al bebé que tendrás en tus brazos en unos meses y además, la colita que tenía estas últimas semanas, al final de su columna vertebral, ha desaparecido. Sus orejitas ya están formadas por fuera y al final de esta semana, también estarán formadas por dentro. Tiene ya una linda naricita y puede mover tanto sus piernas como sus bracitos. Y el corazón, ese corazoncito que ya puedes oír en las ecografías (ultrasonidos), está casi formado. Sus órganos sexuales ya se han desarrollado, pero todavía no se puede distinguir bien si será una niña o un niño, aunque ¡pronto lo sabrás! Comparte tu experiencia con otras futuras mamás en nuestros foros.
Nuestro mundo
Las mamás latinas estamos esperando unos años más antes de tener a nuestros bebés, pero aun así, los tenemos antes que el resto de las mamás de este país. La mayoría de las mujeres latinas residentes en Estados Unidos son mamás, en promedio, alrededor de los 22 años, mientras que las mujeres de otros segmentos de la población tienen su primer hijo en promedio a los 25 años.
BabyCenter en tu celular
¡Regístrate gratis para recibir BC Tips en tu teléfono móvil y entrarás automáticamente en una lotería para ganar una fantástica decoración del dormitorio de tu bebé y mucho más!
Tu cuerpo esta semana
PARA SENTIRTE MEJOR
Alivio para la indigestión y la sensación de hinchazón• Lleva ropa suelta y cómoda que no te apriete la cintura o el vientre. • No mastiques goma de mascar o caramelos duros. • Evita los dulces que tengan un compuesto llamado "Sorbitol". • Intenta hacer ejercicio: incluso un pequeño paseíto te ayudará a poner en movimiento los intestinos. • Haz comidas chiquitas e intenta no beber muchos líquidos con las comidas. • Come siempre sentada y mastica despacito. Te será más fácil digerir los alimentos que ya están bien masticados. Un poco de alivio para el gas y la hinchazón Aunque tu vientre todavía no haya crecido mucho, puedes sentir cierto abultamiento, especialmente si éste no es tu primer bebé. Esa sensación también puede ser debida a un exceso de gas. La hinchazón y el gas se deben a una hormona que ahora estás produciendo en gran cantidad (progesterona), y que hace que ciertos tejidos musculares de tu cuerpo se relajen, lo cual afecta el estómago y los intestinos. Al estar éstos más "blanditos", haces la digestión más despacio y esto, a su vez, provoca que tengas más gases, hinchazón y otras molestias. Cuanto más grande sea la cantidad de alimentos que tomas, más posibilidades hay de que sientas malestar. Por eso es bueno hacer varias comidas chiquitas a lo largo del día en lugar de tres grandes. ¿Tus síntomas son diferentes a éstos? Aquí encontrarás información sobre otros síntomas del embarazo. Es la leyDiscriminación en el trabajo por el embarazo Los empleadores no pueden tomar decisiones que afecten los "términos y condiciones" de tu trabajo debido al embarazo, parto o situaciones relacionadas. Si no puedes hacer una parte de tu trabajo, te deben tratar igual que a alguien que tenga un problema médico cualquiera, como por ejemplo, un hueso roto. "Términos y condiciones" en tu trabajo, se refiere a cosas esenciales, como si te contratan o no, te despiden o te promueven. También incluye cosas como lugar donde trabajas, horas, asignaciones, entrenamiento, bonificaciones y beneficios. La discriminación en el trabajo debido a un embarazo puede estar presente en todo tipo de situaciones. Por ejemplo: anuncias tu embarazo y de repente ya no formas parte de un gran proyecto, empiezas a viajar menos o te hacen una revisión de rendimiento que no es justa. Si te has visto en alguna de estas situaciones, debes saber qué leyes te defienden en estos casos y cómo presentar las quejas. Una vez que tengas toda la información puedes decidir qué es lo que quieres hacer. La ley federal sobre discriminación en el embarazo se aplica a empleadores que tengan 15 o más empleados, pero las leyes de cada estado también cubren empresas más pequeñas. Es recomendable que tomes notas de lo que ha ocurrido y luego presentes la queja a un supervisor. Si en tu empresa hay un sindicato, preséntales la queja a ellos, o bien al departamento de recursos humanos. Además puedes presentarla a la agencia federal o estatal correspondiente y también iniciar una demanda judicial. Para más información ponte en contacto con la oficina local de la Comisión de Igualdad de Oportunidades en el Empleo (EEOC, por sus siglas en inglés) en el departamento estatal de prácticas justas de empleo (puedes encontrar la dirección en la guía local de teléfonos). • ¿Te has sentido discriminada en el trabajo debido a tu embarazo? ¡Vota ahora!
Temas estrella esta semana
¿Te sientes agotada? Tu cuerpo necesita más energía de lo normal para que el bebé crezca. Por eso te sientes tan cansada. Aunque resulte difícil de creer, una forma de tener más energía, es hacer regularmente un poquito de ejercicio. • El ejercicio además te puede ayudar a tener un embarazo y un parto más fáciles. ¡Y hay muchas otras razones por las que es bueno que hagas ejercicio durante el embarazo!• ¿Quieres saber cuáles son los mejores ejercicios durante el embarazo?
¿Estás tomando vitaminas? Asegúrate de escoger un suplemento vitamínico que sea adecuado, aunque éste no te va a proporcionar todo lo que tu cuerpo necesita en este momento. Por eso es muy importante que tu dieta incluya alimentos variados, especialmente frutas y vegetales, ya que te ayudará a evitar otro de los síntomas un tanto fastidiosos del embarazo: el estreñimiento. • Megavitaminas durante el embarazo• Nutrientes que necesitas para ayudar a tu bebé a crecer• Te damos un ejemplo concreto de cómo se vería el menú de un día si comes una dieta sana• Cómo aliviar el estreñimiento
Otros temas candentes
• Ventajas y desventajas de la prueba genética de las vellosidades coriónicas (CVS)• ¿Qué pueden significar las pérdidas de sangre al inicio del embarazo?• Más sobre los cambios de humor y cómo lidiar con ellos• ¿Quieres que tu pareja participe más en tu embarazo? Éstas son algunas ideas para que pueda compartirlo contigo.
¿No es la semana correcta? ¿Tus fechas son diferentes a las nuestras? • Cómo calcula BabyCenter en qué semana del embarazo estás
¡Feliz semana!Te la deseamos desde BabyCenter